Tai Chi im Allgäu / Kempten

Ihr erstes Probetraining des Tai Chi im Allgäu sollte Ihre Wünsche direkt erfüllen. Sie finden Entspannung, Meditation und kreative Übungsansätze für gesunde Bewegung. Als Lehrer bringe ich 30 Jahre Erfahrung für Sie mit. Ich war und bin überrascht, wie positiv sich mein Tai Chi auf die Skoliose und dadurch bedingte Schmerzen in der Wirbelsäule ausgewirkt hat. Sie werden in unserer ersten Begegnung erleben, wie Gesundheitstraining, Meditation und innere Kampfkunst sich ergänzen.

Der Yang – Stil in Kempten

gliedert sich in leicht zu lernende Teilbewegungen, die effektiv Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken auflösen. Im Laufe der Zeit lernen Sie wissenswertes über die chinesische Medizin und die Anatomie des Menschen. Ein Tai Chi Anfängerkurs führt Sie in 3 Monaten auf eine Reise durch Ihren Körper. Nach dem Training sind Sie erstaunlicherweise nicht ausgepowert, sondern entspannt und heiter!

Entspannung

Entspannung setzt gebundene Energie frei! Konflikte – mit den Liebsten oder den Arbeitskollegen – sind Spannungsfelder, die Energie binden. Frei fliessende Bewegungen befreien Sie von Steifigkeit und bessern ihr „Bauchgefühl“. Entspannungstechniken gibt es viele. Meine Tai Chi Schule im Allgäu sammelt und vermittelt so viel von der tausendjährigen Erfahrung der Neijia – Traditionen Chinas, wie es entspannt möglich ist. Sie werden weder am Boden liegen, noch gelangweilt einschlafen. Statt dessen lernen Sie etwas über Faszien, Muskelketten und Meridianverläufe in ihrem Körper. Diese Körpererfahrung bereichert ihr Leben um viel mehr, als man in Worten fassen kann.

Die Kraft Ihrer Mitte

In den Tai Chi Kursen in Kempten lernen Sie Ihren Körpermittelpunkt zu bestimmen. Er heisst in China Ming Men oder „das Tor zum Leben“. Die traditionelle chinesische Medizin lokalisiert diesen Gleichgewichtspunkt direkt vor der Lendenwirbelsäule. Diese Stelle zwischen den Nieren ist nicht nur der Sitz Ihrer Lebenskraft, sondern auch der Gleichgewichtspunkt in allen Bewegungen! Der Weg zur Mitte bedeutet hier eine Verbindung zwischen Ihrer Wirbelsäule und dem Bauchnabel zu aktivieren, um energiegeladene Ganzkörperbewegungen zu erzeugen. 

Ein erster Geschmack!

Kursorte

Tai Chi Urlaub

Tai Chi für Frauen

Teilnehmerbericht:

 auf meinen Körper zu hören. 

Tai Chi & Qi Gong

Tai Chi – Kurse

5 x im Allgäu!

Tai Chi Unterricht

Meister im Yang Stil

von China ins Allgäu

Taiji in jedem Alter:

Bei der Schule Rowek für Tai Chi im Allgäu blühen alle Teildisziplinen der Tradition des Yang Stil.  Ein gesundes Wachstum in der Jugend hängt von Bewegungsangeboten ab. Die Work – Life – Balance während der Berufszeit erfordert aktive Entspannung, ebenso wie ein vitales Altern durch das lebenslange Tai Chi Training vorbereitet wird.

Der Weg der „leeren Hand“

verbirgt die Techniken zur Kampfkunst. Es gilt vier Qualitäten zu kultivieren: Ihre Bewegungen werden rund, fließend, entspannt und „leer“. Leer bedeutet, man sieht von außen nicht die Anwendbarlkeit der Techniken in der Kampfkunst. Das anschließende Tui Shou – Partnertraining fördert ein Verständnis dieser Anwendungsmöglichkeiten. Anders als die harten Kampfkünsten wie Karate ist das Tai Chi besonders für Senioren geeignet.

Beweglich wie ein Kind - Stark wie ein Holzfäller - Gelassen wie ein Weiser

 

Tai Chi Schule im Allgäu