Entspannung in Bewegung

Tai Chi in Kempten / Allgäu

Entspannung, Bewegung und Gesundheit vereinen sich in den fortlaufenden Kursen der Tai Chi Schule Rowek aus Kempten /Allgäu, wo viele Teildisziplinen der Tradition des Yang Stil aufblühen. Hier bewegen sich die Allgäuer anders als auf dem Oktoberfest: ruhig und entspannt geht es hier zu. Jung und alt besuchen Seminare zum Aufbau von frischer Energie (QI). Den Zuwachs an innerer Kraft bemerken die Teilnehmer an der schnellen Regeneration nach Belastungen ebenso wie bei den Übungen der sanften Kampfkunst.

Tai Chi Gymnastik für Frauen

Tai Chi: Herz und Hand

Obwohl ich meinen Körper klarer wahrnehme, gehe ich nun entspannter mit mir um.

 

Tai Chi Haltung in Bewegung

Kurs – Angebote

Vor 30 Jahren half mir das Tai Chi bei meiner Skoliose. Seither gebe ich Kurse!

Tai Chi in den Bergen

Intensiv – Seminare

 Die sächsische Schweiz und das Allgäu sind ideale Kraftplätze für Tai Chi – Seminare 

Was bedeutet Energie-Arbeit

Wo kann ich Tai Chi lernen?

Tai Chi und Standmeditation

Dein Tai Chi Probetraining ist kostenfrei. Du sollst Dich überzeugen, wie ein energetisches Training deine Haltung und Bewegungsfreiheit verbessert. Spannungen und Schmerzen entstehen, sobald Du „schief“ stehst. Die aufrechte Körperhaltung der Standmeditation Zhang Zhuan fördert die freie Beweglichkeit der Atmung. Niemand kann Dir das Qi – Gefühl beschreiben, solange Du es nicht erfährst!

Entspannung und Bewegungsmeditation

Mein Training entspannt Deine Muskulatur nicht nur vom Nacken über die Schultern. Entspannung löst gebundene Energie! In der Familie kann Entspannung viele Sorgen auflösen. Konflikte mit den Liebsten oder auch den Arbeitskollegen sind Spannungsfelder, die Energie fressen, was sich in unserer Haltung und Bewegung zeigt. Wenn Tai Chi deine Lebenshaltung ändert, schmelzen diese  sich diese fest gefrorenen Muster! Nach dem Training fühlst Du Dich leicht und heiter. So beginnst Du jeden neuen Tag mit neuer Kraft!

Deine Stunde der Mitte

Ming Men heisst das Tor zum Leben in der Tai Chi Philosophie. Es befindet sich zwischen den Nieren. Vor unserer Lendenwirbelsäule liegt der Gleichgewichtspunkt, um den sich alles dreht und wo sich unsere Energien sammeln. Dieses Training stärkt die Mitte und ist eine wirksame Prophylaxe vor einem Bandscheibenvorfall!

Schüler der Tai Chi Schule im Allgäu