Tai Chi im Allgäu / Kempten

Ihr erstes Probetraining für Tai Chi im Allgäu sollte Ihre Wünsche direkt erfüllen. Als Lehrer bringe ich 30 Jahre Erfahrung für Sie mit. Sie werden sofort erleben, das dieses Gesundheitstraining auf Meditation und innerer Kampfkunst beruht. Die Bewegungsform gliedert sich in leicht zu lernende Teilschritte, die effektiv Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken auflösen. Im Laufe der Zeit lernen profitieren Sie von meinem Wissen um die chinesische Medizin und die Anatomie des Menschen. Innerhalb von 3 Monaten machen Sie eine Reise durch Ihren Körper und verbessern Ihren Gesundheitszustand spürbar. Anstatt nach dem Training ausgepowert zu sein, verlassen Sie jeden Unterricht beim Tai Chi in Kempten entspannt und heiter!

Entspannung

Entspannung setzt gebundene Energie frei! Konflikte – mit den Liebsten oder den Arbeitskollegen – sind Spannungsfelder, die Energie binden. Frei fliessende Kampfkunstbewegungen befreien Sie von Steifigkeit und bessern ihr „Bauchgefühl“. Entspannungstechniken gibt es viele. Die Methoden der Schule für Tai Chi im Allgäu gehen auf tausendjährige Erfahrung mit Körperarbeit zurück. Sie müssen nicht am Boden liegen und werden nicht einschlafen. Statt dessen lernen Sie etwas über Faszien, Muskelketten und Meridianverläufe in ihrem Körper. Dieses Wissen bereichert ihr Leben um viel mehr, als man in Worten fassen kann.

Die Kraft Ihrer Mitte

In der Tai Chi Schule Kempten lernen Sie Ihren Körpermittelpunkt zu bestimmen. Er heisst in China Ming Men oder „das Tor zum Leben“. Die traditionelle chinesische Medizin lokalisiert diesen Gleichgewichtspunkt direkt vor der Lendenwirbelsäule. Die Nieren und der Unterbauch versorgen Sie mit einem starken Lebenswillen und innerer Kraft! Der Weg zur Mitte bedeutet für Ihr Training, eine Verbindung zum Bauchnabel zu aktivieren, um energiegeladene Ganzkörperbewegungen zu erzeugen. Für das Tai Chi im Allgäu ist besonders die Natur die beste Umgebung für Ihr individuelles Training. Die fliessende Qualität (free Flow- Experience) für die Tai Chi berühmt ist, entsteht ja erst durch regelmäßige Übung. 

Ein erster Geschmack!

Wo lerne ich Tai Chi?

Tai Chi Urlaub

Tai Chi Bewegung für Frauen

Teilnehmerbericht:

 auf meinen Körper zu hören. 

Tai Chi & Qi Gong

Tai Chi – Kurse

5 x im Allgäu!

Tai Chi Unterricht

Meister im Yang Stil

von China ins Allgäu

Taiji versus Karate: Der Weg der „leeren Hand“

Bei der Schule Rowek für Tai Chi im Allgäu blühen alle Teildisziplinen der Tradition des Yang Stil auf. Das Training der „leeren Hand“ verbirgt die Techniken zur Kampfkunst unsichtbar in einer Bewegungsmeditation. Zunächst gilt es Nachgiebigkeit und Entspannung zu kultivieren. Dann fördert das anschließende Tui Shou – Partnertraining ein Verständnis der Anwendungsmöglichkeiten. Die anmutige Schwert – Form oder der Langstock entwickeln weitere Qualitäten. Anders als beim Karate bleiben die Übungen für inneres und äußeres Gleichgewicht nicht nur bei Jugendlichen und Erwachsenen, sondern bis zu den Senioren über 70 Jahren beliebt.

Beweglich wie ein Kind - Stark wie ein Holzfäller - Gelassen wie ein Weiser

 

Tai Chi Schule im Allgäu