Entspannung in Bewegung

Tai Chi im Allgäu

Entspannung, Bewegung und Gesundheit

finden Sie in den fortlaufenden Kursen der Tai Chi Schule Rowek aus Kempten /Allgäu, wo viele Teildisziplinen der Tradition des Yang Stil aufblühen. Alle Bewegungsformen des Tai Chi sind ruhig und fliessend. Sie werden mit entspannter Aufmerksamkeit ausgeführt. Jung und alt besuchen die Seminare der Schule Rowek zum Aufbau von frischer Energie (QI). Der Nutzen der Übungen zeigt sich in einer verbesserten Atmung und Durchblutung ebenso wie in guter Regeneration nach Belastungen. Aus diesem Grund verbessern sich Rückenschmerzen und andere Beschwerden durch das wöchentliche Training.

Tai Chi Gymnastik für Frauen

Tai Chi mit Herz und Hand

Je klarer ich meinen Körper spüre, desto entspannter gehe ich mit ihm um!

 

Tai Chi Haltung in Bewegung

Kurs – Angebote

Vor 30 Jahren half mir Tai Chi bei meiner Skoliose. Seither gebe ich Kurse!

Tai Chi in den Bergen

Intensiv – Seminare

 Die sächsische Schweiz und das Allgäu sind ideale Kraftplätze für Tai Chi – Seminare 

Was bedeutet Energie-Arbeit

Wo kann ich Tai Chi lernen?

Urlaubs-Seminare

Tai Chi und Standmeditation

Tai Chi Probetraining ist kostenfrei. Sie können sich überzeugen, wie effektiv ein energetisches Training die Haltung und Bewegung verbessert. Spannungen und Schmerzen entstehen, sobald Sie „schief“ stehen oder die Harmonie der Gelenkstellungen verletzen. Standmeditation sammelt Energie über langen, tiefen Atem. Die fliessenden Tai Chi – Bewegungen verbessern Ihre Beweglichkeit. 

Entspannung

Tai Chi Training entspannt Ihre Muskulatur vom Nacken über die Schultern bis zu den Füßen. Entspannung setzt gebundene Energie frei!

In der Familie kann Entspannung viele Sorgen auflösen. Konflikte mit den Liebsten oder den Arbeitskollegen sind Spannungsfelder, die Energie fressen. Wenn Tai Chi deine Lebenshaltung ändert, schmelzen diese fest gefrorenen Muster! Nach dem Training fühlst Du Dich leicht und heiter. So beginnst Du jeden neuen Tag mit neuer Kraft!

Ihre Stunde der Mitte

Ming Men heisst das Tor zum Leben in der Tai Chi Philosophie. Es befindet sich zwischen den Nieren. Wir erreichen das Tor zur Lebensenergie über den Gleichgewichtspunkt vor der Mitte der Lendenwirbelsäule. Im Tai Chi drehen sich alle Bewegungen um diesen Punkt in unserer Mitte. Hier speichert der Körper Energie und sendet sie wieder aus. Tai Chi stärkt die Mitte und das innere Gleichgewicht!

Schüler der Tai Chi Schule im Allgäu