inneres Boxen im Allgäu
Inneres Boxen

chinesisches Boxen

Chinesisches Boxen und insbesondere das Schattenboxen des Tai Chi verlagert Ihre Aufmerksamkeit nach innen. Sie lernen sich selbst kennen, studieren ihre Körperwahrnehmungen und Reaktionen. Dabei unterscheiden Sie Schwächen und Stärken. Sie denken beim Training an einen Gegner, der Sie wie ein geistiger Schatten begleitet. So steigert Ihre Phantasie die Trainingsergebnisse.

Energiearbeit

ist für chinesisches Boxen essentiell. Ohne Energiearbeit wird Ihr Tai Chi weder sanft, noch elegant oder gesund. Wenn ihre Vorstellungskraft und Phantasie durch Einsatz mentaler Bilder trainiert ist, können bald Bewegungen von Kranichen, Tigern oder anderen Wildtieren imitiert werden, um effizientere Bewegungsmuster oder eine besondere Kraft zu entfalten (Animal Power). Tai Chi ist die sanfteste der 3 inneren Kampfkünste Chinas. Informieren Sie sich auch über das Xing Yi Chuan und das Ba Gua Zhang. Dann kennen Sie die Essenz chinesischer Kampfkünste.