Da Lu – das große Ziehen

In dieser Übung werden die beiden ersten der 8 Grundbewegungen des Tai Chi in Form von Angriff und Verteidigung geübt. Im steten Wechsel von Angriff und Verteidigung laufen die Übungspartner in alle 4 Richtungen des Raumes.

Solche Übungen werden zunächst als festes Set gelernt. Nach einiger Zeit lernt man dann aus diesem festen Muster auszubrechen.