innere Kampfkunst im Allgäu

Tai Chi Chuan ist inneres Boxen

Bei Meditation in Bewegung verlagert sich die Aufmerksamkeit nach innen. Man denkt sich den Gegner, der wie ein geistiger Schatten die Trainingsformen mit uns durchläuft. Wer langsam und aufmerksam studiert, erreicht tiefere Erkenntnisse.

Energiearbeit

ist beim Training der inneren Kampfkünste (Neijia) essentiell. Shaolin – Kung Fu, Karate und und andere Kampfsportarten bezeichnet man als Weijia-Systeme, denn sie trainieren Muskelkraft und verfolgen ein hartes Abhärtungstraining. Tai Chi Chuan ist sanft, elegant und gesund.