Einführungswochenende

Pension Waldidylle, 01824 Gohrisch, Papstdorfer Str. 130,

23. -25. August 2019

Freitag: 20.00 – 21.00 Uhr   Samstag: 10.00 – 13.00 Uhr & 15.00 – 18.00 Uhr   Sonntag: 10.30 – 12.30 Uhr 110,- €

Nur 1 Stunde südlich von Dresden liegt mit Gohrisch einer der ältesten Kurorte in der sächsischen Schweiz. Hier kannst Du am ersten Wochenende die drei Neijia – Stile kennen lernen. Ich stelle je eine Gesundheitsübung, Standmeditation und Kampftechnik pro Stil vor.

Tai Chi Urlaub in der sächsischen Schweiz

verstärkt die innere Ruhe, die bei den stillen Haltungen in völliger Entspannung von einem intensiven Erdungsgefühl begleitet wird. Du kommst genau dort an, wo Du stehst. Beim Pa Kua geht der Weg über flexible Taillenbewegungen und kreative Wechsel von Techniken. Beim Xing Yi lernen wir die schnelle Vorwärtsbewegung auf einer Linie. Das Tai Chi lehrt die Kraft der Ruhe. Insgesamt wecken alle Neijia-Systeme unsere Aufmerksamkeit für die inneren Bewegungen von Körper und Geist.

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Pension Waldidylle, Papstdorfer Str. 130

Seminare für Kampfkünstler der inneren Stile bieten mehr als einen Tai Chi Urlaub

Qi Gong zur Morgenstunde

Kurs A vom 25.08.-31.08.: Qi Gong von 07:00 – 08:00 Uhr 90,-€

Die Qualität unseres Schlafs wird im Tai Chi Urlaub stark verbessert, denn sie ist vom Herzen abhängig und das Herz braucht Ruhe. Das Qi Gong verstärkt durch innere Ruhe die Regenerationskraft und die tiefe des Schlafs, indem es die Zwerchfellbewegungen intensiviert.

 

Tai Chi Urlaub

Kurs B: 25.8. – 31.8. Tai Chi- Formen, 9.00 – 10.30 und 17.00 – 18.30 Uhr 250,- €

Dieser Tai Chi Urlaub ist für Anfänger und Fortgeschrittene. Tai Chi Formen setzen sich aus 8 Hand-Techniken und 5 Schritten zusammen. Taiji entspannt, beruhigt und schärft die Selbstwahrnehmung. Anfänger lernen hier Grundelemente, aus denen sich diese Formen zusammen setzen. Eine gute Haltung verbessert jede Bewegung im Leben!

Ba Gua Zhang

Kurs C: 25.-31.8. Ba Gua Zhang 10.30 – 11.30 und 15.00 –16.00 Uhr 150,- €

Dieses Seminar richtet sich an Neueinsteiger. Das Kreislaufen wirkt gesundheitlich wie ein besonderes Stretching in Bewegung. Die Übungen befreien die Taillenbewegung und mobilisieren die Hüftgelenke. Kampfkünstler lieben die kreativen Armtechniken.

5-Elemente Boxen im Urlaub

Kurs D: 25.8. – 31.8.: Xing Yi – 5 Elemente Boxen 150,- €

In diesem Kurs lernen wir 5 elementare Techniken: die spaltende, bohrende, berstende, hämmernde und kreuzende Faust.

Die Abläufe sind simpel, aber dynamisch und verbessern die Schnellkraft. Alle Techniken basieren auf dem berühmten San Ti Stand des Xing Yi! In diesem Kurs lernen wir etwas über die Prinzipien von Angriff und Verteidigung!

 

Tai Chi Urlaub in der Pension Waldidylle in Gohrisch

ist seit vielen Jahren das Feriendomizil der Tai Chi & Qi Gong Schule Rowek. Hier pilgern wir seit Beginn der 90-er Jahre zu unserem Tai Chi Urlaub. Das gute Essen und die ausgelassene Urlaubsstimmung garantieren eine tolle Seminar-Atmosphäre. Das Training im Wechsel mit Ruhephasen oder Wandereinheiten garantiert innere Ruhe und Gelassenheit. Bei gutem Wetter kann man im Elbsandsteingebirge  die Barbarine, die Schrammsteine oder die Felsenbrücke erobern. Felsen, Wälder, Höhlen und die Elbe bieten alle Attraktionen für deinen Outdoor-Urlaub. Bei regnerischen Verhältnissen benutzen wir den Bürgersaal mit sehr großen Fenstern und hohem Giebeldach zum Training. Die Familie Kretschmer ist mit uns sehr gut befreundet und die Bewirtung ist erstklassig bei gut bürgerlicher Küche mit guter Auswahl für etwaige Vegetarier. Die Umgebung der sächsischen Schweiz im Süden von Dresden bietet nicht nur historische und kulinarische Schätze, sondern vor allem Natur- Romantik, wie sie durch Caspar-David Friedrich auf dem Malerweg berühmt gemacht wurde.

HP im DZ: 46,- € EZ: 51,- €