Neijia Seminare / sächsische Schweiz

Pension Waldidylle, 01824 Gohrisch, Papstdorfer Str. 130,

Neijia – Seminar: 17. – 19. August

Freitag: 20.00 – 21.00 Uhr   Samstag: 10.00 – 13.00 Uhr & 15.00 – 18.00 Uhr   Sonntag: 10.30 – 12.30 Uhr 110,- €

Nur 1 Stunde südlich von Dresden liegt mit Gohrisch einer der ältesten Kurorte in der sächsischen Schweiz. Hier kannst Du die drei Neijia – Systeme kennen lernen, den Wert von Freundlichkeit im Miteinander erleben und Dich zwischen Wäldern und Bergen an der Elbe erholen.

Die Kulisse der sächsischen Schweiz

verstärkt die innere Ruhe, die bei den stillen Haltungen in völliger Entspannung von einem intensiven Erdungsgefühl begleitet wird. Du kommst genau dort an, wo Du stehst. Beim Pa Kua geht der Weg über flexible Taillenbewegungen und kreative Wechsel von Techniken. Beim Xing Yi lernen wir die schnelle Vorwärtsbewegung auf einer Linie. Das Tai Chi lehrt die Kraft der Ruhe. Insgesamt wecken alle Neijia-Systeme unsere Aufmerksamkeit für die inneren Bewegungen von Körper und Geist.

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Pension Waldidylle, Papstdorfer Str. 130

Qi Gong zur Morgenstunde

Kurs A: vom 19.-25.08. Qi Gong von 07:00 – 08:00 Uhr 90,-€

Die Qualität unseres Schlafs ist vom Herzen abhängig und das Herz braucht Ruhe. Die Lungenfunktion ist von einem trainierten Zwerchfell abhängig. Der freie Zu- und Abfluss von Leber-Blut entscheidet über unsere Vitalität und wird durch Taillenbewegungen gefördert. Die Nieren scheiden Gifte aus und schrumpfen im Alter. Um sie zu schützen, stärken wir die Lenden.

Wir sind bereit jeden aü´´fall von Dsü

Tai Chi: Entspannungs-Urlaub

Kurs B: 19.-25.8. Tai Chi- Formen, 9.00 – 10.30 und 17.00 – 18.30 Uhr 250,- €

Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene. Tai Chi Formen setzen sich aus 8 Hand-Techniken und 5 Schritten zusammen. Taiji entspannt, beruhigt und schärft die Selbstwahrnehmung. Anfänger lernen hier Grundelemente, aus denen sich diese Formen zusammen setzen.  Haltungskorrekturen führen zum Verständnis der energetischen Wirkung des Tai Chi. Eine gute Haltung verbessert jede Bewegung im Leben!

Ba Gua Kampfkunst – Urlaub

Kurs C: 19.-25. Ba Gua Zhang 10.30 – 11.30 und 15.00 –16.00 Uhr 150,- €

Dieses Seminar richtet sich nur an Neueinsteiger. Das Kreislaufen wirkt gesundheitlich wie ein besonderes Stretching in Bewegung. Die Übungen befreien die Taillenbewegung und mobilisieren die Hüftgelenke. Für Kampfkünstler lieben die Wechsel zwischen Arm- und Beintechniken. Nach einer Woche fühlen sie sich beweglich wie ein Kind!

5-Elemente Boxen im Urlaub

Kurs D: 19.-25.8. Xing Yi – 5 Elemente Boxen 150,- €

In diesem Kurs lernen wir 5 elementare Techniken: die spaltende, bohrende, berstende, hämmernde und kreuzende Faust.

Die Abläufe sind simpel, aber dynamisch und verbessern die Schnellkraft. Alle Techniken basieren auf dem berühmten San Ti Stand des Xing Yi! In diesem Kurs lernen wir etwas über die Prinzipien von Angriff und Verteidigung und ihre Verbindung zu den primären Organsystemen.

 

Die Pension Waldidylle in Gohrisch

ist seit vielen Jahren das Feriendomizil der Tai Chi & Qi Gong Schule Rowek. Hier halten wir seit Beginn der 90-er Jahre unsere Taiji Sommerseminare ab. Bei gutem Wetter sind wir im Garten der Pension zwischen hohen Bäumen auf der Wiese. Bei regnerischen Verhältnissen benutzen wir den Bürgersaal mit sehr hohen Fenstern und hohem Giebeldach. Die Familie Kretschmer ist mit uns sehr gut befreundet und die Bewirtung ist erstklassig bei gut bürgerlicher Küche mit guter Auswahl für etwaige Vegetarier. Die Umgebung der sächsischen Schweiz im Süden von Dresden bietet nicht nur historische und kulinarische Schätze, sondern vor allem Natur- Romantik, wie sie durch Caspar-David Friedrich auf dem Malerweg berühmt gemacht wurde.

HP im DZ: 46,- € EZ: 51,- €