Your Personal Tai Chi Trainer
Stretching in der Natur

Tai Chi: Personal Training 

Um Schnelligkeit zu gewinnen, lernst Du langsame zu schnellen Bewegungen zu steigern!

Um Ausdauer zu gewinnen, verlängern wir deinen Atem!

Um deine Haltung zu bessern, richten wir Dich auf und erweitern die Flexibilität deiner Wirbelsäulenbewegungen!

 

Alle genialen Sportler nutzen die Kraft der Imagination:

Ein Baum hat ideale Tragfähigkeit durch senkrechte Ausrichtung zwischen Himmel und Erde.

Ein Vogel benutzt die Ausrichtung der Mittelachse als stabilisierendes Element zwischen beweglichen Schwingen.

Eine Katze harmonisiert die Bewegungen der 4 Glieder über Beugen und Strecken der Wirbelsäule.

Eine Schlange bewegt sich in Windungen oder ringelnd und zeigt höchste elastische Kraft.

 

Einzeltraining mit mir setzt neue Impulse für Dich!

Entspannungs- und Ausgleichstraining
katzenartiges Tai Chi
stehendes Qi Gong