San Shou

 

ist eine Trainingsform des Tai Chi Chuan, die im Rhythmus von Yin und Yang Angriff und Verteidigung einübt. Das wesentliche Element der inneren Kampfkünste ist Angriffe abzuwarten, um sie in intelligenter Weise zu transformieren. In freundschaftlicher Weise geübt, wachsen die Kräfte beider Übungspartner während des Trainings, ohne die geringste Verletzungsgefahr.

Verschiedene Schritte ändern die Angriffswinkel und unterschiedliche Techniken attackieren die Seitenflügel oder die Mitte des Gegners. Im Gegensatz zum europäischen Boxsport oder zum offenen Kampf, löst dich während der Übung der Kontakt zwischen den Gegnern nie ganz auf.