Sonnen Qi Gong

Sonnen – Qi Gong

Der Mensch ist bis zum 6. Lebensjahr offener für die Energien seiner Umgebung. Die im Organismus vorhandene Energie (Yuenn Qi) verbraucht sich über das gesamte Leben. Deshalb schlurfen schwache Menschen, ältere benutzen gern mal einen Gehstock und je älter wir sind, desto mühseliger wird der Kampf gegen die Schwerkraft.

Qi Gong kann Energie kultivieren, d.h. entfalten, mehren und schützen.

 

Sonnen – Qi Gong hat drei Ziele:

Gesundheit stärken und Krankheit schwächen

Das Leben verlängern und die Vitalität erhalten

Heilung für andere

 

Zu diesem Zweck pflegt man die 3 Schätze: Jing , Qi und Shen

Die Sonne steht für den Geist/Shen, wie er sich im Menschen verkörpert. Die Übung ist für Männer und Frauen gut. Sie regt den Energiefluss an und macht die Energiebahnen durchlässiger. Qi/Energie ist immer in Bewegung und nie irgendwo fixiert.

Das Sonnen Qi Gong nimmt Einfluss auf das Großhirn und harmonisiert die Gedankenbewegungen. Aus der Essenz des Körpers/Jing) wird Energie (Qi) freigesetzt und das Qi belebt und klärt den Geist/Shen.