Persönliche Erfahrungen mit Taijiquan

Taiji Teilnehmerbericht

Mein Name ist Tamara und ich arbeite bei der Sparkasse Kempten. Meinen Taiji Teilnehmerbericht wollte ich schreiben, weil mir das Training überraschend gut tat. Durch meine berufliche Tätigkeit verbringe ich viel Zeit im Sitzen. Auf der Suche nach einem Ausgleich mochte ich mich nicht dem allgemeinen „Fitness- Boom“ hingeben. Vielmehr interessierte ich mich für Übungen wie Yoga oder Taiji, weil ich eine sanfte Bewegung für meinen Rücken suchte. So kam ich zur Zhang Xiang Wu Martial Arts Association. Der Taiji – Lehrer Dietrich Rowek arbeitet seit Jahrzehnten mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), Taiji und Qigong. Das hat mich angesprochen.

Meine Rückenschmerzen

In der ersten Stunde wurde mir erklärt, wie sich Tai Chi auf die Körperhaltung und Bewegung auswirkt. So lernte ich, welche Bewegungen sich für Hüftschiefstand oder Kreuzbeinschmerzen besonders eignen. Der Lehrer kennt einen Teil der Probleme durch seine eigene Skoliose. Tatsächlich konnte ich bereits nach der ersten Stunde eine Veränderung meines Körperempfindens bemerken und ich bin seither begeistert von den positiven Auswirkungen dieser sanften Bewegungskunst. 

Positive Erfahrungen

Nach jeder Trainingseinheit verlasse ich den schönen kleinen Übungsraum mit einem leichten Körpergefühl. Mittlerweile ist das Taiji seit einigen Jahren mein Hobby und und eine Stütze meiner Gesundheit. Es hat mir vor allem in Krisenzeiten, nach Operationen und in Zeiten starker Belastungen viel geholfen. Ich schreibe diesen Taiji Teilnehmerbericht um Ihnen den Zugang zu erleichtern. Es erwarten Sie mehr Lebensfreude und gesunde Bewegungen. Deshalb ist es mir wichtig, Sie in Ihrem Entschluss zu einem Probetraining zu bestärken.