Yin und Yang Motiv

 

Yin und Yang:

 

Beruhigt man den Körper, bewegt sich der Geist.

Bewegt man den Körper, beruhigen sich Gedanken und Gefühle.

Yin und Yang Symbol

Die Yin und Yang Prinzipien

wurden von Zhang Sanfeng in den Wu Dang Bergen zum Taijiquan entwickelt. Er wurde sehr alt und hat als betagter Greis noch alle seine Schüler übertroffen. Auf die Fragen nach der Bedeutung von Yin und Yang für die Fitness eines 100-jährigen antwortete er mit einer Analogie:

„Wer lebt länger? Die Zunge oder die Zähne?

Darum trainiere ich Sanftmut und nicht die Härte!“