Tai Chi Anfänger in Erlangen

Cosimastr.1

Die Tai Chi Anfänger und Fortgeschrittene üben gemeinsam am Vormittag in Erlangen – Frauenaurach. In besonderen Fällen ist eine Privatstunde auf Anfrage möglich. Die Anmeldung erfolgt im Voraus per mail!

Tagesseminar am 21.03.2020

Tai Chi spielerisch und körperbewusst mit Dietrich Rowek

Zeit: 10.00 -13.00 Uhr

In einer kleinen Gruppe kann ich Ihnen individuelle Betreuung und die Inspiration durch Austausch mit Tai Chi Freunden gewährleisten. Wir befassen wir uns viel mit Spiralen. Zu diesem Zweck lernen Sie leichte Qi Gong Bewegungen in Spiralform. Dieses gesundheitsbezogene Training öffnet die Faszien und stärkt Muskeln, Bänder und Sehnen auf sanfte Art. Dann integrieren wir dieses Wissen in die ersten Tai Chi – Formen. Ich werde das Wissen aus der chinesischen Medizin und Kampfkunst vermitteln,  das Ihnen den Sinn und Zweck der langsamen Entspannungstechnik deutlich werden lässt.

Kosten 38,- €

Die wöchentliche Übungsgruppe für Tai Chi findet weiterhin Freitags in Frauenaurach in der Praxis Götzenberger statt.