Kampfkunst - Urlaub in der sächsischen Schweiz bei der Pension Waldidylle, Papstdorfer Str. 130

Neijia Kampfkunst in Gohrisch

Pension Waldidylle, 01824 Gohrisch, Papstdorfer Str. 130,

21. – 23. August 2020

Freitag: 20.00 – 21.00 Uhr   Samstag: 10.00 – 13.00 Uhr & 15.00 – 18.00 Uhr   Sonntag: 10.30 – 12.30 Uhr 110,- €

Nur Tagesseminar am 22.08.19 Kosten 90,- €

1 Stunde südlich von Dresden liegt Gohrisch, einer der ältesten Kurorte in der sächsischen Schweiz. Hier lernen Sie die drei Neijia – Stile kennen. Gesundheitsübungen, Standmeditation und Kampftechniken erlauben Ihnen Unterschiede und Gemeinsamkeiten kennen zu lernen.

Urlaub in der sächsischen Schweiz

verbindet stille Standübungen und dynamisch bewegtes Training der 3 Neijia Stile mit der wunderbaren Kulisse der sächsischen Schweiz.

Pa Kua Zhang

betont flexible Taillenbewegungen und kreative Wechsel von Techniken.

Xing Yi Chuan

betont die schnelle Vorwärtsbewegung auf einer Linie.

Tai Chi Chuan

lehrt die Kraft der Ruhe in Bewegung. 

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Tai Chi Woche

seit 1993 in der Pension Waldidylle in der sächsischen Schweiz

Qi Gong zur Morgenstunde

Kurs A vom 23.08.-29.08. 2020: Qi Gong von 07:00 – 08:00 Uhr 90,-€

Die Qualität unseres Schlafs wird im Tai Chi Urlaub stark verbessert, denn sie ist vom Herzen abhängig und das Herz braucht Ruhe. Das Qi Gong verstärkt durch innere Ruhe die Regenerationskraft und die Tiefe des Schlafs. Neben Übungen in Stille werden in diesem Seminar die Bauchbewegungen zur Aktivierung des Zwerchfells gelehrt!

 

Tai Chi – Urlaub in der sächsischen Schweiz

Kurs B: 23.8. – 29.8. 2020 täglich 9.00 – 10.30 und 17.00 – 18.30 Uhr (Ende am 29.08. um 10.30 Uhr) Kosten: 250,- €

Dieser Tai Chi – Urlaub in der sächsischen Schweiz ist für Anfänger und Fortgeschrittene. Tai Chi Formen setzen sich aus 8 Hand-Techniken und 5 Schritten zusammen. Tai Chi entspannt, beruhigt und schärft die Selbstwahrnehmung. Anfänger lernen hier Grundelemente, aus denen sich diese Formen zusammen setzen. Eine gute Haltung verbessert jede Bewegung im Leben! Fortgeschrittene lernen die „4 kleinen Drachen“ zu unterscheiden.

Ba Gua Zhang

Kurs C: 23.-29.8. Beginn Sonntag 15.00 Uhr, dann täglich 10.30 – 11.30 und 15.00 –16.00 Uhr  (Ende 29.08. um 10.30 Uhr) Kosten:150,- €

Dieses Seminar richtet sich an Neueinsteiger. Das Ba Gua – Kreislaufen wirkt gesundheitlich wie ein besonderes Stretching in Bewegung. Es befreit die Taillenbewegung und mobilisiert die Hüftgelenke. Kampfkünstler lernen neben diesen Basisübungen einfache Techniken zur Anwendung mit dem Partner.

5 – Elemente Boxen in der sächsischen Schweiz

Kurs D: 23.8. – 29.8.2020 Beginn: Sonntag 16.00 Uhr, dann täglich 11.30 – 12.30 und 16.00 – 17.00 Uhr (Ende am 29.08. um 10.30 Uhr) Kosten:150,- €

In diesem Kurs lernen wir 5 elementare Techniken: die spaltende, bohrende, berstende, hämmernde und kreuzende Faust.

Die Abläufe sind simpel, aber dynamisch und verbessern die Schnellkraft. Alle Techniken basieren auf dem berühmten San Ti Stand des Xing Yi Chuan! In diesem Kurs lernen wir etwas über die Prinzipien von Angriff und Verteidigung!

 

Tai Chi in der Pension Waldidylle in Gohrisch

Unser Tai Chi – Urlaub führt uns in die sächsische Schweiz. Das gute Essen und die ausgelassene Urlaubsstimmung garantieren eine tolle Seminar – Atmosphäre. Das Training im Wechsel mit Ruhephasen oder Wandereinheiten garantiert innere Ruhe und Gelassenheit. Bei gutem Wetter kann man im Elbsandsteingebirge  die Barbarine, die Schrammsteine oder die Felsenbrücke erobern. Felsen, Wälder, Höhlen und die Elbe bieten alle Attraktionen für Ihren Tai Chi – Urlaub. Die Familie Kretschmer ist mit uns sehr gut befreundet, weshalb die Bewirtung bei gut bürgerlicher Küche erstklassig ist. 

HP im DZ: 46,- € EZ: 51,- €