Tai Chi Online
Tai Chi

Online Tai Chi

Suchen Sie für ihr Online Tai Chi einen Lehrer im deutschsprachigen Raum? Haben Sie bereits auf Youtube oder autodidaktisch Tai Chi gelernt? Dann ist dieses Angebot ihr nächster Schritt auf dem Weg. Unten auf dieser Seite finden Sie einen Wochenplan zum Online Tai Chi. Der Gruppenunterricht ist eine gute Möglichkeit zum Vergleichen oder zum Austausch mit anderen. Im Einzelunterricht nutzen wir den frühen Morgen für Ihre Themen mit Körper und Geist. Buchen Sie eine Probestunde.

 

 

Vorteile des Online Tai Chi

Der Online – Unterricht hat viele Vorteile. Sie bestimmen ihren Trainingsort. Zum Morgentraining brauchen Sie keine Wege zurücklegen. Über den Bildschirm erfassen Sie typischen Prinzipien zu Haltung und Bewegung. Auf dem linken Bild sehen Sie genau die Ausrichtung der linken Handfläche zur Erde und der rechten Hand vor der Mittelachse des Körpers. Im Online Training lenke ich Ihre Aufmerksamkeit auf diese Details, um ihre sportlichen Fähigkeiten entspannt zu steigern! Die Teilnehmer in den Webinaren sind von diesen Vorteilen begeistert!

Loslassen

Die Fähigkeit los zu lassen sorgt für emotionale Ausgeglichenheit in wechselhaften Zeiten! Der Wert von Pausen mit Entspannungsübungen ist mittlerweile allseits bekannt. Montags und Dienstags finden Sie in den Online- Klassen die Inspiration für ihre aktive Pause. Bereits zum Wochenstart bekommen Sie Feedback über Spannungsmuster, deren Auflösung Ihre Kreativität für die folgenden Tage befreit! Alte Bewegungsmuster schützen uns, weil funktionierende Gewohnheiten nützlich sind. Neue Bewegungen fördern unser kreatives Wachstum. Durch Loslassen erschließen sich die Möglichkeiten alter und neuer Pfade!

 

 

Online Tai Chi Kalender

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
 ( evtl. Ihr Personal Training) 7.00 Uhr Dao Selbstmassage

Kosten für Online Tai Chi

( evtl. Ihr Personal Training)

18.30 Uhr 85-er Form des

Yang Stil – Tai Chi

17.45 Uhr Dehnung

und Atemübungen

1 UE pro Woche: 25,- mtl

2 UE pro Woche: 36,-mtl

> 2 UE pro Woche: 50,- mtl 

jede Einzelstunde:

UE von 40 Min à 50,- €

       
19.15 Uhr 103-er Form des Ba Gua – Tai Chi im Yang Stil

 

 

   
       

 

Online Tai Chi ohne Ehrgeiz

Lockdown und Beschränkungen im Covid Jahr 2020 haben die Türen zum Online -Training weit geöffnet. Montags um 18.30 Uhr unterrichte ich den 1. Teil der 85 – er Tai Chi Form des Yang Stil. Wenn Sie ohne Ehrgeiz eine kleine Form erlernen möchten, sind Sie hier richtig. in 3 Monaten ist es geschafft! Falls sie weiter dabei bleiben, lernen Sie in dieser Form die inneren Prinzipien des Tai Chi!

Hoch motivierte Tai Chi Schüler

lernen die lange Form des Ba Gua Tai Chi mit 103 Bewegungen. Sie wird in Europa selten unterrichtet und dauert in ruhiger Ausführung 3 x länger als die bekannten Formen des Tai Chi. Hier sammeln sich engagierte Schüler aus dem deutschsprachigen Raum, die täglich trainieren. Im Laufe der Zeit werden mit diesem Schülerkreis immer weiterführende Inhalte erarbeitet.

Dao – Selbstmassage

Mit der Dao – Selbstmassage begeben Sie sich auf eine Reise durch Ihren Körper. Alle Sinnesorgane werden angesprochen und die Fähigkeit zum Erspüren der Körpersprache durch den Einsatz von Akupunkturpunkten erleichtert. Die Techniken lassen sich leicht in den Alltag integrieren, wo Sie mit dem erlernten Wissen schnell und zuverlässig für einen Ausgleich sorgen!

 

Online Einzelunterricht

Online Einzelunterricht findet zur frühen Morgenstunde statt. Vielleicht haben Sie bereits eine der weltweit bekannten Formen des Yang Stils erlernt. Mit oder ohne Vorkenntnisse beginnen Sie mit 5 Schritten und 8 Handtechniken. Dann entdecken Sie die Welt des Qi Gong, der 3 Neijia Stile oder das Tai Chi – Waffen zum Training. Lassen Sie sich Zeit!

Dehn- und Atemübungen

Atemtraining stärkt die Immunität durch eine verbesserte Lungenfunktion, während Stretching die Elastizität ihrer Muskelstrukturen fördert. Die Kombination löst Spannungen, verbessert ihre Durchblutung und steigert ihre Beweglichkeit. Dieser Online Kurs eignet sich besonders für Menschen, die weder Tai Chi noch Qi Gong trainieren.

Tai Chi am Bildschirm

Ihr Online Tai Chi bedeutet Training am Bildschirm. Der Zündfunke kann entstehen, weil man Tai Chi auf Youtube entdeckt hat. Am Mobiltelefon, Laptop oder Computer verbessern Sie beim Online Tai Chi ihre Haltung und lernen entspannt zu arbeiten. Ein kurzes tägliches Training gelingt leichter, wenn man sich mit Freunden verbindet.  Schließen Sie mit ihren Freunden aus aller Welt einen persönlichen Vertrag zur Verbesserung ihres Lebens! Testen Sie 3 Monate einen Kurs bei mir. Vor der Teilnahme schreiben Sie und ihre Freunde einen Zettel mit ihrem Lebensgefühl, wobei Sie Schlaf-, Ess-, und Bewegungsgewohnheiten einbeziehen. Dann trainieren 3 Monate bei mir und mindestens 2x pro Woche allein. Dann lesen Sie ihren Zettel erneut!