Tai Chi Online

Online Tai Chi

Das 1:1 Training ist die beste Lösung für den Winter 2020! Fragen Sie nach einer Einzelstunde in der Natur oder Online im Tai Chi – Webinar.

Loslassen

Die Fähigkeit los zu lassen sorgt für emotionale Ausgeglichenheit in schwierigen und wechselhaften Zeiten! Unsere Fähigkeit, sich jeden Moment für neue Herausforderungen zu öffnen wächst durch Übung. Alte Muster sollen unterstützen, neue Muster befreien!

Bewegung

Langsame und bewusst kontrollierte Gelenkbewegungen verbessern die Struktur.

Energie Aufbau

Atemtraining stärkt die Immunität durch eine verbesserte Lungenfunktion.

Triggerpunkte und Stretching

Trigger- und Akupressurpunkte mit Stretching in Bewegung vermitteln eine bessere Durchblutung der Muskulatur. Gesunde Menschen profitieren durch Leistungssteigerung bei besserer Regeneration! Schlaganfall- oder Herzinfarktpatienten erleben eine bessere Rehabilitation.

Zum Anmeldeformular !

 

Tai Chi
Tai Chi Online in der Gruppe

Online Tai Chi

Im Jahr 2020 hat der Corona Virus die Welt für Online Tai Chi geöffnet. Nun können Sie in ganz Deutschland Ihren Tai Chi Lehrer wählen und sich nach Ihren Wünschen fördern lassen. Vergleich macht klug und eine gute Wahl beim Lehrer ist die Basis für jeden weiteren Schritt beim lernen. Wählen Sie zwischen einem wöchentlichen Gruppentermin oder einem individuellen 1:1 Training!

Kinder Kung Fu

Eine Lernpause mit Bewegung wichtig. Zeigen Sie ihren Kindern mein Kung Fu – Angebot. Wenn sie den Weg zu den Trainingsräumen in Immenstadt, Kempten und Füssen nicht schaffen, können Sie eine Gruppe von Kindern zusammenstellen, die befreundet sind. Dafür habe ich Montags gegen 17.30 Uhr eine halbe Stunde Online-Zeit. 

Online Tai Chi in der Gruppe

8 Hand-Techniken und 5 Schritte entfalten sich in lange ruhige Tai Chi Formen. Online-Training entspannt, beruhigt und schärft die Selbstwahrnehmung. Anfänger lernen, wie Position und Haltung sich auf jeden Schritt im Leben auswirken. In diesen Zeiten ist Gruppenunterricht nur im Internet möglich.

Einzelunterricht

Für dieses Segment bezahlen Sie 1,- € pro Minute, d.h. 60,- € pro Zeitstunde. Schicken Sie mir ein Mail zur Terminabsprache. Ich bin sehr offen für die Morgenstunden, d.h. zwischen 6.00 und 8.00 Uhr.

Senioren Gymnastik

Ihre technischen Voraussetzungen bestehen in einem Internetzugang und Computerbildschirm. Dann können Sie mit mir entweder eine Sitzgymnastik, eine anspruchsvollere Online – Gymnastik für Ältere oder ein spezielles Atemtraining für Ihre Gesundheit buchen. 

Online Tai Chi Atemtraining

Ihr Online Tai Chi Atemtraining ist die erste Quelle für gesundheitlichen Energieaufbau. Sie benutzen ihren Atem unbewusst und haben vielleicht nie gelernt, die Funktionen Ihrer Lunge gezielt zu entfalten. Dabei nimmt unser Körper kontinuierlich Energie über die Atmung auf und bringt wertvollen Sauerstoff bis in die kleinsten Zellen.

Diese Funktion wird durch gezieltes Atemtraining erheblich gesteigert. Fragen Sie nach Techniken, die speziell Ihren Bedürfnissen gerecht werden.