Tai Chi Online
Tai Chi

Online Tai Chi

Suchen Sie für ihr Online Tai Chi einen Lehrer im deutschsprachigen Raum? Oder möchten Sie für Ihre internationalen Freunde ein englisch angeleitetes Training buchen? Vielleicht haben Sie über Youtube oder autodidaktisch etwas Tai Chi gelernt? Dann biete ich Ihnen vertiefenden Unterricht mit Fragen und Antworten an. Unten auf dieser Seite finden Sie Zeiten und Preise für ihr Online Tai Chi. Hier geht es zur Anmeldung.

 

 

Vorteile des Online Tai Chi

Der Online – Unterricht hat viele Vorteile. Sie bestimmen ihren Trainingsort und verzichten auf umständliche Wege und die Parkplatzsuche. Über den Bildschirm erfassen Sie typische Prinzipien der Haltung und Bewegung fast wie im Präsenzunterricht. Auf dem linken Bild sehen Sie genau die Ausrichtung der linken Handfläche zur Erde und der rechten Hand vor der Mittelachse des Körpers. Im Online Training lenke ich Ihre Aufmerksamkeit auf wichtige Details, allerdings ohne körperliche Berührung.

Loslassen

Ihre Fähigkeit los zu lassen sorgt für emotionale Ausgeglichenheit in wechselhaften Zeiten! Der Wert von Pausen mit Entspannungsübungen ist mittlerweile allseits bekannt. Montags finden Sie Online Inspirationen für ihre aktive Pausengestaltung. Einen besseren Wochenstart kann man sich nicht wünschen! Tai Chi und die Dao Selbstmassage wirken ergänzend. Zusammen ergibt sich ein idealer Wochenplan mit Entspannung und Mobilisierung!

 

 

Online Tai Chi Kalender

 

Montag Mittwoch Freitag Preise
    7.00 Uhr Dao Selbstmassage  
18.30 Uhr Einstieg für Anfänger mit heilsamen Tips zu den verletzlichen Strukturen des Körpers.   08.00 Uhr Schattenboxen: Wir lernen A und B Seiten einer Partnerform für Angriff und Verteidigung online. Wer einen Partner hat, kann den Schattenteil live erleben.

jede Einzelstunde:

UE von 40 Min à 50,- €

       

19.15 Uhr 103-er Form des Ba Gua – Tai Chi im Yang Stil

Für motivierte Schüler, die das gelernte regelmäßig üben!

19.00 Uhr freie Zeit für eine (inter-) nationale Trainingsgruppe von Freunden

 

 

Monatsbeitäge:

für 1 Einheit 30,- €

für 2 Einheiten 50,- €

       

 

Online Tai Chi für Einsteiger

Montags um 18.30 Uhr lernen Sie ohne Ehrgeiz und Zeitdruck. Jede Stunde ist eine in sich geschlossene Übungseinheit. Wir untersuchen Teilbewegungen aus der Form auf energetische Prinzipien. In diesem Kurs benötigen Sie Motivation und Neugier in Bezug auf die Qualität von Bewegungen, während die Menge der Bewegungen keine Rolle spielt! Geeignet zum Einstieg und zur Vertiefung!

Hoch motivierte Tai Chi Schüler

lernen die lange Form des Ba Gua Tai Chi mit 103 Bewegungen. Wer wirklich intensiv trainiert, möchte täglich und über längere Zeit intensiv üben. Sie lernen eine sehr lange Tai Chi Form, die im Westen noch recht unbekannt ist. Diese Bewegungsmuster aus den Neijia – Stilen können als Vorbereitung auf die Trainingswoche in der sächsischen Schweiz genutzt werden.

Dao – Selbstmassage

Mit der Dao – Selbstmassage begeben Sie sich auf eine Reise durch Ihren Körper. Der gezielte  Einsatz von Akupunkturpunkten in Verbindung mit Klopf-, Streich- oder Drucktechniken lässt Sie frisch in den Tag starten. Die online erlernten Selbstmassagetechniken lassen sich überall im Alltag einsetzen! Ideal für die täglichen 3 – Minuten Pausen.

 

Online Schattenboxen

Zur Morgenstunde ein wenig Schattenboxen? Sie können zu zweit am Bildschirm die A- und B- Formen für Angriffs- und Verteidigungstechniken einstudieren. Als Solotraining lernen Sie beide Seiten, aber stellen sich den Gegner als Schattenkämpfer mit ihren eigenen Körpermassen vor. Vorstellungskraft ist eine wichtige Grundfähigkeit!

Tai Chi am Bildschirm

Vielleicht haben Sie Online Tai Chi auf Youtube entdeckt? Am Mobiltelefon, Laptop oder Computer wird nicht nur gearbeitet! Sie können Sich Online mit Freunden aus aller Welt verbinden. Kreieren Sie mit ihrem internationalen Freundeskreis einen persönlichen Vertrag zur Verbesserung ihres Lebens! Wir sprechen englisch und und vertiefen unsere Verbindungen durch gemeinsames Tun!